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养生小炒-春蒜炒苋菜的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-03 05:19:06
养生小炒-春蒜炒苋菜的做法【图文】,怎么做好吃 素斋菜分类炒主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度 食材明细 新鲜紫苋菜500g春蒜4瓣盐3g 养生小炒-春蒜炒苋菜的做法详细步骤第1步苋菜择去老叶子后洗净,切除根和老茎秆后,在中间横切一刀控水备用春蒜去除外皮,切蒜片第2步锅热后注入油,倒入1/2蒜片炒香后入苋菜,加盐翻炒至熟软出汤调入剩余的蒜片,大火翻炒几下即可养生小炒-春蒜炒苋菜的做法小贴士1.春蒜比较滑,切蒜片时注意不要切伤手2.这道菜里除了盐不需要加任何调味品3.全程大火翻炒,苋菜熟软即可出锅4.搭配白米饭,米饭会变得粉色的,很养眼,很下饭养生小炒-春蒜炒苋菜的营养分析国寿平安角力友邦股权
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